食べすぎにご用心!辛い食べ物って声に悪いの?

口の中がビリビリ

汗が噴き出す

辛い食べものが私はすきだあああ!

そんなあなた!食べ過ぎにはご用心ですよ!!


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辛い食べ物はお好きですか?

辛さもいろいろありますが、中には普通の方が食べられないようなものまでありますよね^^;

 

こういった辛い食べ物が声にどう関係してくるのかを本日はご紹介しようと思います。

本日はトレーニングとかのご紹介でないので、力を抜いて読んでみてくださいね^^

 

〇〇倍の激辛とかすごいのありますよね……

 

刺激物はやはり……

 

最初に結論を言ってしまいますと……

やはりご想像の通り、刺激物ですので声に良いというものではないです。

 

辛さの度合いにもよりますが、すご~く辛いやつとかは食べてすぐに声が枯れたりしたことないでしょうか?

あれは刺激によって、声帯や喉が腫れてしまったり、タンが出てきてしまったりで声が枯れてしまいます。

 

それだけの破壊力が刺激にはあります^^;

 

適度に食べる分にはOK

 

ただ、辛いもの自体を否定するつもりはありません^^

適度に辛いものをとることによって、血行や代謝が良くなったりと身体にとっては悪いことばかりではないからです。

 

しかし、これはあくまでも適度に辛いものを適度にとる場合です^^;

辛いものが大好きな方にとっての適度は、ちょっと行き過ぎかもしれませんので気を付けましょうね^^;

 

どうしても食べたいときは水を一緒に!

 

どうしても食べたいときは水をしっかり飲みましょう!

あくまで声というものだけにフォーカスをあわせた場合の話ですが、水を一緒に飲むことで、舌、喉にあたる刺激を和らげる効果があります。

まぁ、刺激を薄めているようなものですね^^;

 


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結論

 

最初にもお伝えしましたが、鉄論としては……

 

辛いものは声にはあまり良くない。どうしても食べたいときは水を一緒に飲もう!

 

激辛大好きさんはほどほどに楽しみましょうね^^

 


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本日は辛い食べ物と声についてでした。

声に良い食べ物やあまりおすすめできない食べ物など、さまざまあります。

良い食べ物についてはまたの機会にご紹介しようと思います!

 

お楽しみに^^

 

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