アレルギー性鼻炎、後鼻漏、声がれに…最強の鼻うがいサイナスリンス

サイナスリンスという鼻うがいキットをご存知ですか?

最近、初めてこのサイナスリンスを購入して試してみました。その第一印象は……

アメリカすげぇぇぇ!

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鼻炎?アレルギー?季節の変わり目に声がれや喉の不快感がでるのはなぜ?

季節の変わり目は体調の変化も起こりやすいもの。

なぜかわからないけど、喉がずっと痛かったり、声が少し枯れたり……

「なぜだかよくわからないけどスッキリしない」に困らされていませんか?

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ケア

身体が固いと声も固い?声を出す前のストレッチのやり方

スポーツをやる前はストレッチをすることが多いと思います

ケガ防止や、パフォーマンス向上のため、とっても大事なことですね^^

実はこれ、声も同じなんです!

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アレルギーや鼻づまりで口呼吸?滑舌も悪くなる実は恐ろしい口呼吸!

突然ですが、あなたは普段鼻呼吸ですか?

アレルギー等の鼻づまりで常に口呼吸!なんてことはありませんか?

この口呼吸……実はとっても恐ろしいものなんです!!

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呼吸を変えれば全て上手くいく?心や身体をリラックスさせる呼吸法!

なんとかしたい日々の疲れ、ストレス……

緊張する会話、コミュニケーション……

これらまるっと、呼吸を変えると上手くいく!?

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メンタルのパワー!できない、難しいと思う気持ちが成長を妨げる!!

どうせできないんだろな~

難しくてできそうもないな~

……このように思う気持ちはわからなくもないですが、その気持ちがあなたの成長を妨げているかもしれませんよ!!

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