鼻づまりがつらい、声が枯れる…実際に試してみて効果抜群だった方法

風邪、花粉症、アレルギーなどなど…

様々な原因で鼻づまりが起こることはありますが…

ずっと詰まってて声が出にくいし声もなんだか枯れる!ホントもうどうにかして!!


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鼻づまりってとっても厄介ですよね…

鼻づまりがあまり起こらない人にいうと、「鼻をかめばいいじゃん?」とか言われてしまいますが「鼻をかんで解消するほど簡単なつまりじゃないんだよ!鼻が通る前に耳がやられるよ!」と突っ込みたくなるのは私だけではないはずです…

そう、鼻づまりの厄介なところは、鼻をかんだとしても解消はほとんどしないところです。

がっちり鼻が詰まっているところを無理に鼻をかもうとすると、耳が「パンっ」ってなります、ええ、本当に…

さらにこういった無理に鼻をかんだりして耳に負担をかけすぎると、難聴や中耳炎、内耳炎などの耳へのリスクがガンガン上がっていくとも言われています。

そんなリスクは怖い! だけどもこの詰まりを何とかしたい! そして声枯れとかの声のトラブルもなんとしたい!

そんなあなたに本日は、アレルギー性鼻炎、花粉症、後鼻漏など様々な鼻のトラブルに悩まされ続けた筆者が、実際に試して効果的だった方法をご紹介します!

ぜひ参考にしてみてくださいね!

 

この鼻づまりがなければどんなに楽になれるか…

 

鼻づまり・声がれの原因

一言で鼻づまり、それが原因の声がれといっても、色々な原因があります。

その原因を知ることで、どういった対処をすればいいかもわかってきますので、現在あなたを悩ませているにっくき鼻づまりや声がれがなぜ起こっているのかを知っておく必要があります。

いくつか、代表的な原因をご紹介します!

 

花粉症、ハウスダストなどのアレルギー性鼻炎

花粉症とかアレルギー性鼻炎とか呼ばれるものが有名です。

花粉症は超有名なアレルギーですから、もう詳しいご説明は必要ないかと思います。

ハウスダストなどのアレルギーは、アレルギー性鼻炎とまとめて呼ばれます。アレルギーを起こす原因は人によって違います。ハウスダストは比較的多いのですが、ほかにも、ダニ、ネコの毛、犬の毛などなど、個人個人、様々なものに反応してしまいます。

花粉症、アレルギー性鼻炎、両方に言えることは、アレルギーのもととなっている原因を遠ざけるか、もしくはそのアレルギーの原因を身体に取り込んでも、アレルギー反応が起こりにくくしなければいけないということです。

言葉にするのは簡単ですが、これがなかなか難しい……

でも、ご安心ください、この後実際にためして効果的だった方法をご紹介します!

 

鼻中隔湾曲症

鼻中隔湾曲症(びちゅうかくわんきょくしょう)というものをご存知ですか?

左右の鼻の穴の間に、両方の鼻の穴の仕切りになっている軟骨がありますよね?

これのことを鼻中隔(びちゅうかく)と呼びます。

そしてその鼻中隔が湾曲、つまり曲がってしまっていることを鼻中隔湾曲症と呼ぶのです。

なぜこれが鼻づまりの原因になるかというと、想像していただけるととっても簡単な話です。

鼻の穴の間の仕切りが右か左かどちらかに曲がってしまうわけですから、曲がってしまったほうの穴は当然狭くなります。

そうすると穴が狭いわけですから、そちら側の穴は空気が通りにくくなり、鼻づまりを起こしてしまいやすくなるということですね…

しかし、この鼻中隔湾曲症は、なんと成人の約50%の方にみられるようで、2人に1人は曲がっているとのことです。

でも、鼻づまりで困っている人ってそんなにいないような……

そうです! 実は鼻中隔湾曲症=鼻づまりというわけでもないんです。

鼻づまりの問題となってくるのは、鼻中隔がかなり曲がってしまっている場合か、鼻中隔湾曲症+アレルギーや花粉症など、ダブルパンチで持っている方はものすご~く詰まります! ……私がそのタイプです

鼻中隔湾曲症自体は骨が物理的に曲がっているわけですから、直すためには手術しかありません。しかし、そのアレルギーをなんとかすることで、鼻づまりを解消することができる可能性があります!

 

鼻づまりから来る声の出にくさ、声がれ

鼻づまりと声ってそんなに関係あるの?と思われがちなのですが、めちゃくちゃ関係があるんです!

まず簡単なお話としてご紹介すると、鼻づまりが起こっているときって「鼻声」になる方が多いと思います

これは鼻に息が通ることができなくて声がこもってしまった結果なのです。

声は息と一緒に出てきます。そのため、口や鼻から空気と一緒に出ようとするのですが、鼻が詰まっていると出てこられないわけですね。その結果が鼻づまりの時の「あのこもったような声」です

当然鼻から空気を出せないので、口から出すことが多くなります。そうすると、負担が大きくなるので、声が出にくいように感じることが出てきます。

 


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そして、さらにきついのが声がれです!

この声がれは鼻づまりが続いていると、高確率で出てきます。

なぜかと言うと、鼻が詰まっていると、鼻水を鼻から出せなくなります。鼻づまりが起こっているということは、それだけ鼻の中でアレルギー反応が起きていて、鼻水は多く分泌されています。その鼻水が鼻の穴から出てこられないということは、どこに行くのかというと、喉の方に流れていってしまいます。

これが、後鼻漏と呼ばれるものです。

正常な時でも喉に鼻水は流れていってはいるのですが、ネバネバした鼻水や、量が多いと問題になってきます。

喉には声の源となる声帯があります。この声帯に淡が絡んでしまったり、その淡によって声帯が慢性的に腫れてしまったりもします。

そうなると、声が慢性的に枯れてきてしまうというわけですね。

他にも上咽頭炎なども起こしやすくなってしまいます。上咽頭炎と声についてはこちらの過去にご紹介していますので、コチラの記事をご覧ください

 

こういった声のでにくさや声がれをなんとかするためには、原因である、鼻づまりをなんとかすればよいという事になります。

では、その鼻づまりを何とかできた方法をご紹介します!

 

鼻づまりを攻略できた方法!

あくまで個人の体験談ではあるのですが、アレルギー+花粉症+鼻中隔湾曲症+後鼻漏である私が、この悩みを解決できた方法をご紹介します!

 

アレルギーをなんとかするお茶

私は、当初耳鼻科に行って薬をもらっていました。アレルギーを抑える薬ですね。

確かに、飲んでいる時は効いている気がするのですが、何よりも嫌だったのが、アレルギーを完治させるものではないので、私のように通年性の鼻炎の場合、毎日、何年も、ず~~っと飲み続けなければいけないという事でした。

やはり薬ですので、永遠に飲み続けるのは抵抗があります…

そこで、色々調べ、色々試してみて、アレルギーに特化した自然茶というものを発見しました。こういったお茶は色々発売されているのですが、中には私に合わないものもありました。

しかし! これからご紹介するお茶は、私の救世主的な役割を果たしてくれました!それが…


>>鼻炎・花粉症の悩みに【えぞ式 すーすー茶】<<

えぞ式すーすー茶というお茶です!

このお茶は「バラ科の甜茶」「クマザサ」「赤紫蘇」を使った自然な健康茶です!

よくあるただの健康茶でしょ! と疑いの気持ちはめちゃくちゃありながらも、今のこの鼻づまりを何とかしたいという藁にもすがる気持ちもあり、1袋購入して飲んでみました。

……まさか使い始めて数日で、だんだん鼻が通っていくのが実感できるとは思いませんでした!

ただのお茶とバカにしながら飲み始めたのですが、私に合っていたのか、その名の通り、長年通っていなかった鼻がすーすーと通る感覚があったのです。

まさに私の救世主になり得たお茶です!

このえぞ式すーすー茶という商品名やホームページを見ていただくとわかるのですが、鼻を通すことに特化し、鼻を通すために開発されたお茶のようでした!

「今までどうにもならなかった方の最終手段!」なんて書いてますし!

そしてトップページのおばあさんの顔がなんともインパクイト大です(笑)

公式サイトはこちら

 

他にも私が実際に試してみて効果的だったお茶があります。

薬でなく、自然茶なので、個人差というものがどうして出てきてしまう部分がありますので、ぜひあなたが一番合うお茶を発見してみてください。

ランキング形式でまとめていますのでご参考になれば!

 

声がれを何とかする

鼻づまりをどうにかするのと同時に、声がれの原因である、喉の炎症もどうにかしたいものです!

これまた、耳鼻科の薬を頼ってもいいのですが、やはり薬ではなく自然の力で何とかしたいと、私は考え、色々ためしてみました!

そこでおすすめなのがコレ!

 

天然の抗生物質、マヌカハニー

マヌカハニーというハチミツをご存じでしょうか?

味はハチミツなのですが、天然の抗生物質と呼ばれるほど、抗菌、殺菌作用が普通のハチミツとはくらべものにならないくらい高いのです!

その高い効果から、海外では医療用としても使われるものすごくスペシャルなハチミツです!

このそんなマヌカハニーですから、当然喉にもものすごい力を発揮してくれます!

つばを飲むのも痛いくらいの喉風邪を引いた方は、寝る前にマヌカをなめてから寝たところ、翌日には痛みがひいていた、なんて話も頻繁に聞きます。(実際私もそんな体験を頻繁にしています)

そんなマヌカで、特に素晴らしいと感じたのが、このマヌカハニー!




>>マヌカハニー【大人気】ヴェーダヴィ<<

こちらは、全国の高島屋や伊勢丹などの百貨店に店舗をかまえている「ヴェーダヴィ」という店舗のマヌカハニーです。

なぜ、この店舗のマヌカハニーがおすすめかというと、その効果は当然なのですが、怖いことに、このマヌカハニーは偽物もよく出回っているとのことなんです。

マヌカハニーにはランクがあるのですが、こういったものもごまかして付けてしまうようなメーカーもあるとのこと…

そのため、購入するのであれば、安心できるところから購入するべきだと思います!

このマヌカは、全国の百貨店に店舗を構えているような店舗のマヌカですから、品質はお墨付きです!

さらに、私はこのマヌカを毎日愛用しているのですが、最近の喉の痛み、声がれからは解放されています!

とてもおすすめできるマヌカです^^

公式サイトを見ていただくと、色々なランクのマヌカがあるのですが、初めての方はMG100+からでよいと思います。

この数字が大きくなればなるほど殺菌、抗菌作用も高くなっていくのですが、値段も一緒に高くなっていきます^^;

まずはお試しということで、MG100+をおすすめします!

公式サイトはこちら!
マヌカハニー【大人気】ヴェーダヴィ

 


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本日は鼻づまり、声がれとおすすめその対策についてご紹介しました!

ぜひにっくき鼻づまりや声がれ対策としてためしてみてくださいね!

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