鼻炎?アレルギー?季節の変わり目に声がれや喉の不快感がでるのはなぜ?

季節の変わり目は体調の変化も起こりやすいもの。

なぜかわからないけど、喉がずっと痛かったり、声が少し枯れたり……

「なぜだかよくわからないけどスッキリしない」に困らされていませんか?


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微妙な声枯れや、ずっと続く喉の不快感など、何度かご紹介していますが、本日は季節の変わり目と喉や声枯れについてです。

季節の変わり目は体調を崩しやすいとよく言われますが、喉や声にも影響が出てしまう場合があります。

特に、アレルギー性鼻炎や花粉症など、アレルギーをお持ちの方は要注意ですよ!

 

 

季節の変わり目はアレルギー症状がでやすい!

季節の変わり目は気候や気圧の変化に身体が上手くついていけず、体調を崩しやすい時期です。

また、アレルギーをお持ちの方は経験があるかと思いますが、季節の変わり目はアレルギー症状がでやすくなってしまいます。

これにより、アレルギー性鼻炎やアトピー性皮膚炎などが悪化しやすく、辛い時期になってきたりしてしまいます。こうなると、つられるように色々な症状がでてきてしまうのですが、その一つに、長引く喉の不快感、長引く声枯れ、などもあるのです。

 

アレルギーと声枯れ

鼻炎とかのアレルギーと声枯れって関係あるの?

こんな疑問が浮かぶ方もいらっしゃるとおもいますが……実はかなり関係はあります!

と、いうのも、まず全員が当てはまるわけではないかもしれませんが、アレルギーをお持ちの方は、大抵一つではない方が多いと思います。

アレルギー性鼻炎+アトピー性皮膚炎

とか

アレルギー性鼻炎+喘息

などなど。

大体一つで済まないと思います。(ちなみに私は、アレルギー性鼻炎+アトピー性皮膚炎+花粉症と、やっぱり一つではないです)

このような場合、体質としてアレルギー体質をお持ちということになりますので、知らないうちに症状が現れたりします。(目がかゆくなりやすかったり、扁桃腺が腫れやすかったり…)つまり、その中に、喉への不快感を与えるものだったり、声枯れにつながるものだったりがある場合が多いのです。

 

アレルギーによる声がれの原因

・鼻水過多

・上咽頭等の炎症

・後鼻漏・副鼻腔炎などによる炎症 などなど

このように、声がれの原因となるのは、主に鼻炎による炎症と、鼻水、鼻づまりが関係してくるものばかりです。そのため、特にアレルギー症状がひどくなる季節の変わり目などでは、しっかりケアをしていくことが重要になってきます。

ここで、ぜひ心がけていただきたいのは、アレルギー症状が出る前からケアをしっかりとすること!

経験がある方が多いのではないかと思いますが、アレルギーというものは、一度ひどくなってしまうと、なかなか症状が改善しなくなってしまいます。そのため、症状が軽い、もしくはまだ症状が出ていない時からケアをしていくことが重要です。

 

効果的なケア方法

アレルギーによる声がれを軽減するためには、とにかく鼻水や鼻づまりを何とかするしかありません!

そのために、病院の薬を飲むという選択もありですが、やはりずっと飲み続けるのは辛かったり、いまいち効果を実感できないという場合もあります。

そこでこのサイトでも何度かオススメしているのが……「鼻うがいとお茶」です!

 

鼻うがい

鼻うがいは鼻から入ったアレルギー物質を流してくれたり、鼻水、鼻づまりを改善してくれたりと、とても効果を実感しやすい方法です。

さらに、アレルギー体質の方は、鼻の奥にある、上咽頭という部分が腫れやすい可能性が高いです。この上咽頭が炎症をおこし続けることで、喉の不快感がずっとあったり、微妙な声がれがずっと続く原因になってしまうのです。

こういった症状の予防にもなるため、鼻うがいはオススメできます!

 

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鼻炎のためのお茶

鼻炎を改善するために作られた、鼻炎特化のお茶というものがあります。

それが……


>>不快なネバネバ・ドロドロをスッキリ!【薩摩なた豆爽風茶】<<

 

さらに……

 

鼻炎・花粉症・イビキの悩みに【えぞ式 すーすー茶】

この2つです!

この二つのお茶、公式HPで見ていただくとわかるのですが、なんと鼻炎特化型のお茶なんです。

詳しくはこちらの記事でご紹介しております⇒後鼻漏・花粉症・アレルギー性鼻炎にはコレ!効果があった2つのお茶

まとめ

アレルギー体質の方にとって季節の変わり目はまさに鬼門!

長引く喉の不快感や、声がれにならないよう、季節が変わる前くらいからしっかりケアをすることが大切ですね^^

 

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